Qu’est ce que la L-arginine
La L-arginine est un acide aminé qui aide l’organisme à créer des protéines.
En général, le corps produit la quantité totale de L-arginine dont il a besoin. On le trouve également dans la plupart des aliments riches en protéines, tels que le poisson, la viande rouge, la volaille, le soja, les céréales complètes, les haricots et les produits laitiers.
En complément, la L-arginine peut être utilisée par voie orale et topique.
Comme la L-arginine agit comme un vasodilatateur en ouvrant (dilatant) les vaisseaux sanguins, de nombreuses personnes la prennent par voie orale pour traiter les maladies cardiovasculaires et les dysfonctionnements érectiles.
Comment est utilisé la L-arginine
Les recherches sur l’utilisation de la L-arginine pour des conditions spécifiques montrent ce qui suit :
Angine de poitrine
Des études suggèrent que la L-arginine diminue les symptômes et améliore la qualité de vie des personnes souffrant d’une forme légère à sévère de ce type de douleur thoracique.
L’hypertension artérielle.
Certaines recherches ont montré que la L-arginine par voie orale peut faire baisser la pression artérielle chez les personnes qui souffrent d’un type d’hypertension. Notamment celle qui affecte les artères des poumons et du côté droit du cœur (hypertension pulmonaire). Les perfusions de L-arginine font également baisser la pression sanguine chez les personnes souffrant d’hypertension.
Dysfonctionnement érectile
La prise de L-arginine par voie orale améliore la fonction sexuelle chez les hommes qui souffrent de dysfonctionnement érectile dû à une cause physique.
Peut on en consommer la L-arginine sereinement ?
La L-arginine est généralement considérée comme sûre et peut être efficace pour réduire la pression artérielle, diminuer les symptômes de l’angine et traiter les dysfonctionnements érectiles d’origine physique.
Toutefois, si vous prenez un médicament pour la tension artérielle, consultez votre médecin avant de prendre de la L-arginine.
Y-a t’il des effets secondaires ?
L’utilisation de la L-arginine par voie orale ou topique est généralement considérée comme sûre.
L’utilisation de L-arginine par voie orale peut provoquer les effets suivants :
- Nausées
- Diarrhée
- Douleurs abdominales
- Gonflement
- Chute
- Réponse allergique
- Inflammation des voies respiratoires ou aggravation des symptômes de l’asthme
La L-arginine n’est pas recommandée après une crise cardiaque, car on craint que le supplément n’augmente le risque de décès.
La L-arginine peut aggraver les allergies ou l’asthme. Si vous remplissez ces conditions, utilisez le supplément avec prudence.
Faites attention à la prise de L-arginine si vous avez eu un herpès génital. Une trop grande quantité de L-arginine dans votre corps peut activer le virus qui provoque ces affections.
Ou retrouve t’on la L-arginine ?
- Anticoagulants et anti-plaquettaire, plantes médicinales et suppléments. Ces types de médicaments, d’herbes et de suppléments réduisent la coagulation du sang. La prise de L-arginine en même temps que ces médicaments peut augmenter le risque de saignement.
- Médicaments contre l’hypertension, phytothérapie et compléments La L-arginine peut faire baisser la pression artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension. La combinaison de l’utilisation de la L-arginine avec un médicament pour la pression artérielle, un médicament à base de plantes ou un complément peut augmenter le risque d’une trop forte baisse de la pression artérielle.
- Médicaments contre le diabète, plantes médicinales et suppléments La L-arginine peut faire baisser le taux de sucre dans le sang chez les personnes diabétiques. Si vous prenez des médicaments, des herbes ou des suppléments pour le diabète, vous devrez peut-être adapter vos doses.
- Isoprotérénol. L’utilisation de ce médicament pour le cœur avec de la L-arginine peut entraîner une chute de la pression artérielle trop basse.
- Nitrates. L’utilisation de ce médicament contre les douleurs thoraciques avec de la L-arginine peut entraîner une chute de votre tension artérielle trop basse.
- Diurétiques (pilules d’eau qui conservent le potassium). Ne prenez pas d’amiloride (Midamor), de spironolactone (Aldactone) ou de triamtérène (Dyrenium) avec de la L-arginine. Ces médicaments peuvent augmenter le niveau de potassium, ce qui augmente le risque d’avoir un niveau de potassium plus élevé que la normale dans le sang (hyperkaliémie).
- Sildenafil (Viagra). L’utilisation de ce médicament pour le dysfonctionnement érectile avec la L-arginine peut entraîner une chute de la tension artérielle trop basse.